Çѹ̿¬(2015 ¼¿ï ¿¢½ºÆ÷ ³×ÀÏÆä¾î ±×·£µå èÇÇ¿Â) |
12¿ùÀº ¼Û³âȸ, ±â³äÀÏ, Å©¸®½º¸¶½º µî °¢Á¾ ¼ö¸¹Àº ¸ðÀÓÀÌ ±â´Ù¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¬¸»À̶õ ´À³¦ ¶§¹®Àϱî¿ä?
¹Ý¦¹Ý¦, ºí¸µºí¸µÇÑ ¹°°ÇµéÀ» º¸¸é ´«°ú ¸¶À½ÀÌ È® ²ø¾î´ç°Ü Áö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
Ưº°Çѳ¯ Ưº°ÇÑ ¸ðÀÓ¿¡ ¹µ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâÀ» °·ÄÇÑ À̹ÌÁö¸¦ ±×·Áº¸°í »ó»óµµ Çغ¸Áö¸¸
°á±¹, Æò¼Ò¿¡ Áñ±âÁö ¾Ê¾Ò´ø È·ÁÇÑ ÆмÇÀ̳ª ¸ÞÀÌÅ©¾÷, ¾Ç¼¼»ç¸®, Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀ» °ú°¨ÇÏ°Ô
¼±ÅÃÇÏÁö´Â ¸øÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¹Ý¦¹Ý¦, ºí¸µºí¸µÇÑ Á©±Û¸®ÅÍÀÇ È·ÁÇÔ°ú ÁøÁÖ, º¸¼® µîÀÇ ÆÄÃ÷Àå½ÄÀ¸·Î
1cmÀÇ ¼Õ³¡ °ø°£¿¡¼¶óµµ ¸¾²¯ ´ë´ãÇØÁ® º¸´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä?
°Ü¿ï´À³¦ ¹°¾À ³ª´Â ´«²É¼ÛÀÌ ¾ÆÆ®¸¦ ¼Ò°³ ÇÕ´Ï´Ù.
Áغñ¹°
·¹µå±Û¸®ÅÍÁ©, ÈÀÌÆ®Á©, ¾ÆÅ©¸±ÈÀÌÆ®ÆÄ¿ì´õ´õ½ºÆ®ºê·¯½Ã, Á©Å¬·»Àú, ŰģŸ¿Ã, ¶óÀκ귯½Ã
È£ÀÏ, ½ºÆÄÃô·¯, ·¥ÇÁ, º£À̽ºÁ©, žÁ©, ÆÄÃ÷±Û·ç
ÁÂÃø¿¡¼ ¿ìÃøÀ¸·Î ½Ã¼ú ¼ø¼ |
½Ã¼ú¼ø¼
1.º£À̽ºÁ©À» ¹Ù¸¥ ÈÄ Å¥¾î30ÃÊ ·¹µåÁ©À» ÇÑ ¹ø ¹Ù¸¥ ÈÄ Å¥¾î30ÃÊ
2.·¹µå ±Û¸®ÅÍ ÆÞ Ä®¶ó¸¦ µµÆ÷ÇÑ ÈÄ Å¥¾î30ÃÊ
3´«²ÉÀ» ±×¸®±â À§ÇØ Å¾Á©À» ¹Ù¸£°í Å¥¾î 30ÃÊ ¹Ì°æÈÁ©À» ´Û¾Æ³À´Ï´Ù. Èò»öÁ©·Î ´«²É¶óÀÎÀ» ±×·Á³ª°©´Ï´Ù
4.Á߽ɺκÐÀ» ¼¼¸ð¸¦ ±×¸°´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ±×¸³´Ï´Ù
5´«²É¼ÛÀÌÀÇ °¡Áö¸¦ ±×·Á³ª°©´Ï´Ù. µÇµµ·Ï °°Àº Å©±â·Î ±×¸³´Ï´Ù. °¡Áö ³¡ µ¿±×¶ó¹Ì¸¦ ±×·ÁÁÝ´Ï´Ù. ¿©¹éÀÌ ÀÖ´Â °÷Àº ³»¸®´Â ´«À» Ç¥ÇöÇØÁÝ´Ï´Ù.
6Å¥¾î°¡ µÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ¾ÆÅ©¸±ÈÀÌÆ®ÆÄ¿ì´õ¸¦ ±×·ÁÁØ ´«곷¼ÛÀÌÀ§·Î ÃæºÐÇÏ°Ô ¾ñ¾îÁØ ÈÄ Å¥¾î 30ÃÊ, ³²ÀºÆÄ¿ì´õ´Â ´õ½ºÆ®ºê·¯½Ã·Î ÅоîÁÝ´Ï´Ù.
³×ÀϾÆÆ®¿ë¾î Çؼ³
Preparation(ÇÁ¸®ÆÛ·¹À̼Ç)
Á© ³×ÀÏÀ» ½Ã¼úÇϱâ Àü¿¡ ¹Ì¸® ÇàÇÏ´Â Àü 󸮰úÁ¤À» ¸»ÇÑ´Ù. ¾ÐÃàÇؼ ¸»Çϸé Áغñ´Ü°è¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¼± Á©ÀÌ ÀÚ¿¬¼ÕÅé°ú ºÐ¸®µÇ´Â ¸®ÇÁÆà Çö»óÀ» ¸·±â À§ÇÑ ¿¡Äª°ú ¼Òµ¶ÀÛ¾÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×¸®°í Á©ÀÌ Àß ¹ÐÂøµÇ¾î Á¢ÂøµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ÕÅé Ç¥¸é¿¡ ½ºÅ©·¡Ä¡¸¦ ³»¸é µÈ´Ù.
BaseGel(º£À̽ºÁ©)
Á© ½Ã¼ú½Ã °¡Àå óÀ½ ´Ü°è¿¡ ¹Ù¸£´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Á©ÀÌ ¼ÕÅé¿¡ Àß ¹ÐÂøµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÇÑ °¡Áö ´õ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀº ÀÚ¿¬¼ÕÅéÀÇ »ö¼Ò ħÂøÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.
TopGel(žÁ©)
Á© ½Ã¼úÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼ ¹Ù¸£´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µðÀÚÀÎÇÑ ¼ÕÅéÀÇ ±¤ÅÃÀ» »ì·ÁÁÖ°í Á©À» ´õ¿í °ÇÏ°í °ß°íÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
Çѹ̿¬(2015 ¼¿ï ¿¢½ºÆ÷ ³×ÀÏÆä¾î ±×·£µå èÇÇ¿Â)
Çѹ̿¬ rja49@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½ºÅ¸¿ö, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>