화성시 여울보건지소는 30~40대 여성의 비만예방 관리를 통한 만성질환 감소를 위한 ‘군살탈출 순환운동 프로그램’을 운영한다.

운영기간은 11일부터 29일까지 매주 월, 수, 금 총 4회기에 걸쳐 진행된다. 1회기당 24회씩 운영되는데, 1회기는 1월 11일~3월 15일이다.

장소는 여울보건지소 3층 체력증진실이며, BMI가 23이상인 과체중 30세 이상 여성 26명을 대상으로 한다. 몸짱반은 오전 10:00~10:50, 건강반은 오전 11:00~11:50이다.

주요내용은 ▲사전·사후 건강, 인식변화 검사, 체력 측정 ▲근력, 유산소 순환운동 장비를 활용한 신체활동 프로그램 ▲비만예방관리를 위한 영양교육 및 시식회 ▲중간·결과 평가로 출석, 건강변화(체지방률) 우수자 시상 등이다.

심정식 여울보건지소장은 “새해를 맞아 시민들이 작심삼일에 그치지 않고 꾸준한 운동과 올바른 식습관으로 건강을 유지·관리할 수 있도록 적극 도울 것”이라고 말했다.

조백현 기자  mail@newstower.co.kr

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