¿Ã¡¯¸®ºê Ǫµå¶óÀÌÇÁ ¹ö¶óÀ̾îƼ¼î <¿Ã¸®ºê¼î> MC À¯È£Á¤ÀÌ ³²Æí ÀÌÀç·æÀÇ µðÅ彺(Detox:Çص¶¿ä¹ý) Áö¼ö¿Í ¼ú »ç¶ûÀÇ »ó°ü°ü°è(?)¿¡ ´ëÇØ Æø·ÎÇØ ¿ôÀ½À» ÀھƳ´Ù.
ù ȸ ³ìÈÀå¿¡¼ ³²ÆíÀÇ ¾çÈ£ÇÑ µ¶¼Ò Áø´Ü Áö¼ö¸¦ °ø°³ÇÏ¸ç ¡°³²ÆíÀÌ ¹è¿ì·Î¼ ¸ö °ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °Íµµ ÀÖÁö¸¸, »ç¶÷µé°ú ¼úÀÚ¸®¸¦ ¿ö³« ÁÁ¾ÆÇØ ¸öÀ» ì±ä´Ù¡±°í ¼³¸íÇØ Æø¼Ò¸¦ ¼±»çÇÑ °Í. ¿À´Â 16ÀÏ(È) ¹ã 9½Ã ù ¹æ¼Û.
<¿Ã¸®ºê¼î>´Â Ǫµå¿Í °Ç°À» ÁÖÁ¦·Î ÃÖ±Ù 30~40´ë ¿©¼ºµé »çÀÌ¿¡¼ °¡Àå ÈÁ¦°¡ µÇ°í Àִ Ǫµå¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ À̽´µéÀ» ½Ç¿ëÀûÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥. À̳¯ ¹æ¼Û¿¡¼´Â µðÅ彺¸¦ ÁÖÁ¦·Î, µ¶¼Ò ÀÚ°¡ Áø´Ü Áö¼ö µîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ Çص¶ ¿ä¹ý ¿ÏÀü Á¤º¹¿¡ ³ª¼±´Ù.
ƯÈ÷ À¯È£Á¤Àº µ¶¼Ò ÀÚ°¡ Áø´Ü¿¡¼ ³²ÆíÀÇ °Ç° »óŸ¦ °Å·ÐÇÏ¸ç ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. ÃÑ 15°³ÀÇ Ç׸ñÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø µ¶¼Ò ÀÚ°¡ Áø´Ü Å×½ºÆ®´Â üũ ¼ö°¡ ÀûÀ»¼ö·Ï °Ç° »óÅ°¡ ¾çÈ£ÇÑ °ÍÀ¸·Î, À¯È£Á¤Àº ¡°½Å¶ûÀÌ °Ç°À» ¸¹ÀÌ Ã¬±â´Â ÆíÀ̶ó 2~3°³ ¹Û¿¡´Â ÇØ´ç»çÇ×ÀÌ ¾ø´Ù¡±°í ¹àÇô ÁÖÀ§¸¦ ³î¶ó°Ô ¸¸µé¾ú´Ù. MCÁøÀ» ºñ·ÔÇØ Ã¼Çè ¹æû´ÜÀÎ ¿Ã¸®ºê ÇÇÇà ¶ÇÇÑ Àû¾îµµ 6~7°³ ÀÌ»ó¾¿Àº üũ°¡ µÇ¾ú±â ¶§¹®. À̾î À¯È£Á¤Àº ¡°¼ú »©°ï ¸ö¿¡ ³ª»Û °É ´Ü ÇÑ °¡Áöµµ ¾È ÇÑ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¼úÀ» ¿À·§µ¿¾È ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ½Í¾î¼´Ù¡±°í ¹àÇô ÃÔ¿µÀåÀ» ¿ôÀ½ ¹Ù´Ù·Î ¸¸µé¾ú´Ù´Â ÈĹ®ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí À̳¯ ¹æ¼Û¿¡¼´Â ÀÔ ¼ÓÀÇ ¼¼±ÕÀ» È®¿¬È÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿ä¹ýÀÎ ¡®¿ÀÀÏÇ®¸µ¡¯(oil pulling:½Ä¿ë ±â¸§À» 5~20ºÐ °¡±ÛÇÑ µÚ ¹èÃâÇÏ´Â °Í)¿¡ ´ëÇÑ Áø½Ç°ú 3°¡Áö ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀÇ µðÅ彺 ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÇè µîµµ ¼Ò°³µÈ´Ù.
<¿Ã¸®ºê¼î>´Â ¿©¼ºÀÇ °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ °üÇÑ ÆÁ°ú ³ëÇϿ츦 Àü¹®ÀǵéÀ» ÅëÇØ Â¤¾îÁÖ°í, ·¹½ÃÇÇ µî »ýÈ° ¼ÓÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ¼ÎÇÁ, Ǫµå½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®, ÄÁ¼³ÅÏÆ® µîÀ» ÅëÇØ ÇØ°áÇÑ´Ù. ºñ±³ Å×½ºÆ®¿Í ½Ã¿¬, µð½ºÇ÷¹À̸¦ ÅëÇØ ½Ç»ýÈ°¿¡¼ ¹Ù·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« Ư¡ÀÌ´Ù. ¿¬¿¹°è ¶È ºÎ·¯Áö´Â ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ¸àÅä·Î ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ÀÚÀÚÇÑ ¹è¿ì À¯È£Á¤ÀÌ ¸ÞÀÎ ÁøÇàÀÚ¸¦ ¸Ã¾ÒÀ¸¸ç º¸Á¶MC·Î´Â ¾ÈÇý°æ°ú ·¹À̸ÕÅ´ÀÌ È°¾àÇÑ´Ù
Àü°æ¸¸ ±âÀÚ jkmcoma@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½ºÅ¸¿ö, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>