¿Ï¼ºµµ ³ôÀº ¾Æ¸§´Ù¿î ¿øÈ¿Í Àü·« ÀüÅõ,
´ë±Ô¸ð PVPÀÇ Á¤Åë Àü·« ½Ã¹Ä·¹À̼Ç
¢ßÇΰÅÇ÷¡´Ö(http://www.fgplanet.com ´ëÇ¥ ±è¹ü±Ô)Àº Àü·« ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç À¥ °ÔÀÓ ¡®»ï±¹ÁöR(»ï±¹Áö the Real)¡¯ÀÇ Á¤½Ä Ãâ½Ã¸¦ ¾ÕµÎ°í, 2¿ù 28ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ 3ÀÏ°£ Ŭ·ÎÁŸ¼ºñ½º(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í 28ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®»ï±¹ÁöR¡¯Àº À§, ÃË, ¿À »ï±¹ÀÌ ÀïÅõ¸¦ ¹úÀÌ´Â ½Ã±âÀÎ ³ª°üÁßÀÇ ¡®»ï±¹Áö¿¬ÀÇ¡¯¸¦ ¹è°æÀ¸·Î ÇÑ Á¤Åë½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç À¥ °ÔÀÓÀ¸·Î, ±âÁ¸ÀÇ »ï±¹Áö°ÔÀӵ鿡 ºñÇØ ÇÑÃþ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº ¾Æ¸§´Ù¿î ¿øÈ¿Í »ç½Ç°¨ ÀÖ´Â ÀüÅõ¸¦ ÅëÇØ °ÔÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ¸ôÀÔ°¨À» ÇÑÃþ ´õ ³ô¿´´Ù.
À¯Àú´Â »ï±¹³¼¼ÀÇ À屺ÀÌ µÇ¾î ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸íÀåÀ» ¼ºÀå½ÃÅ°°í º´»çµéÀ» Àü·«ÀûÀ¸·Î ¹èÄ¡ÇÏ¿© °·ÂÇÑ ±º»ç·ÂÀ» °¡Áö°Ô µÇ¸ç, ´Ù¾çÇÑ °ü¹®¿¡ µµÀüÇÏ¿© Çѳª¶ó ¸»±âÀÇ »ï±¹ ÀüÀïÀÇ Á߽ɿ¡¼ ÀüÅõ¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.
±âÁ¸ÀÇ ÅÏ Á¦ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¹æ½Ä¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÀÚµ¿ ÀüÅõ ½Ã½ºÅÛÀ» »ç¿ëÇϸç, ÁøÇü°ú Ŭ·¡½º Á¶ÇÕÀ¸·Î °ÔÀÓÀÌ ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó Àü·«°ú Àü¼úÀÇ Áß¿äµµ°¡ ´õ¿í ³ô¾ÆÁ³°í, »ó½Ã Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÑ ¼Ò±Ô¸ð Áø¿µ ÀüºÎÅÍ ¸ÅÀÏ ¹ú¾îÁö´Â ÃÖ´ë 30:30ÀÇ ´ë±Ô¸ð Áø¿µ Àü±îÁö ´Ù¸¥ À¥ °ÔÀÓ¿¡¼´Â ´À³¥ ¼ö ¾ø´Â PVPÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ Àç¹Ì¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
À̹ø CBT´Â °ø½Ä ȨÆäÀÌÁöÀÇ È¸¿ø °¡ÀÔ¸¸À¸·Î º°µµÀÇ ½Åû ¾øÀÌ ¹Ù·Î Âü¿©°¡ °¡´ÉÇϸç, À̸¦ ±â³äÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®µµ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
CBT ±â°£ Áß 20·¹º§ ÀÌ»ó ´Þ¼º ½Ã¿¡´Â Ãß÷À» ÅëÇØ 20¸í¿¡°Ô ¹®È»óÇ°±Ç 1¸¸¿ø ±ÇÀ» ÁõÁ¤Çϸç, »óÀ§ ·¹º§ ´Þ¼º ÀÚ 5¸í¿¡°Ô´Â ¹®È»óÇ°±Ç 5¸¸¿ø ±ÇÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÁöÁ¤ Ä«Æä¿¡ ¡®»ï±¹ÁöR¡¯ÀÇ ¸®ºä ¹× °Ô½Ã¹°À» ³²±â¸é Ãß÷À» ÅëÇØ 10¸í¿¡°Ô 1¸¸¿ø »ó´çÀÇ È²±ÝÀ» Áö±ÞÇÏ´Â µîÀÇ Ä«Æä(http://cafe.naver.com/belongtoaoemf, http://cafe.naver.com/mayf2) ¿¬°è À̺¥Æ®µµ ÇÔ²² ÁøÇàÇÑ´Ù.
¢ßÇΰÅÇ÷¡´ÖÀÇ ±è¹ü±Ô ´ëÇ¥´Â ¡°°í»ç¾ç ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ ´Ù·® º¸±Þ°ú ÇÔ²² ½±°í °£´ÜÈ÷ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸¹Àº ijÁÖ¾ó °ÔÀÓµéÀÌ ¾ç»êµÇ°í ¹ü¶÷ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿äÁò, ÀüÅõ ÇÑ ÆÇÀ» ½Â¸®·Î À̲ø±â À§ÇØ ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È Àü·«°ú Àü¼úÀ» ±¸»óÇØ¾ß ÇÏ´Â ¡®Á¤Åë Àü·« ½Ã¹Ä·¹À̼ǡ¯¿¡ ¸ñ¸»¶óÇß´ø °ÔÀÓ Æҵ鿡°Ô ¡®»ï±¹ÁöR¡¯Àº Å« ¸¸Á·°¨À» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
°ÔÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸´Â ¡®»ï±¹ÁöR¡¯ÀÇ °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(http://www.3real.co.kr)¸¦ ÅëÇؼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àü°æ¸¸ ±âÀÚ jkmcoma@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½ºÅ¸¿ö, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>